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健康・美容：育毛とは

育毛とは
毛穴及び毛根、頭皮などを健常にし
毛髪の成長期間を長くすることにより
より太く育て、抜けるまでの期間を延ばすこと。

毛髪にはヘアサイクル（毛周期）があり
髪が成長続ける成長期：3〜6年
↓
毛根部分の毛乳頭、毛母細胞の萎縮、分裂停止が生じ
毛髪の退化が始まる退行期：2〜3週間
↓
毛乳頭、毛母細胞の完全停止が生じ
毛根が退化し、脱毛する休止期：2〜4か月
このサイクルを繰り返す。

ちなみに、毛乳頭とは
毛細血管からの栄養を
毛母細胞へ運ぶ細胞であり
その栄養をもとに
毛母細胞が分裂を繰り返し
毛髪が成長する。

AGA（男性型脱毛症）の場合には
健常人より成長期が短く、
すぐに退行期になってしまう。
本来なら3年〜6年かけて成長する毛髪が、
数ヶ月〜1年で成長期が終了し、抜けてしまう。
そのため、本数も少なく
ほとんどの毛髪が短く、細いため薄毛となる。

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また、その他脱毛の原因として
1）頭皮の古い細胞と新しい細胞が入れ替わる
新陳代謝が低下し
水分保持能力が低下するため。
2）過剰皮脂が原因で皮脂が毛穴の中に溜まり、
その皮脂の酸化により
毛幹部の色が黒く変性するため。
などが挙げられる。

つまり、育毛とは
1.毛穴や頭皮を健常に整える
2.栄養バランスを考え、必要な栄養を摂取
3.頭皮の毛細血管の血流を良くする
4.毛乳頭に栄養を届ける
5.毛母細胞の分裂を活発にさせる
以上より、抜け毛を減らし
毛髪を十分に成長させることともいえる。



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