HOME＞＞健康・美容＞＞にきびとは？

健康・美容：にきびとは

にきびとは
面皰ともいい
疾患名としては
尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）、
またはざ瘡という。

顔、胸、背など上半身に見られる
炎症性皮膚疾患のことで、
ホルモンの作用で
皮脂分泌の盛んな思春期に多く診られる。
大人になってできるにきびは
「大人にきび」や「吹き出物」とも言われる。

にきびとは
皮脂のたまった毛穴（毛包）で
ホルモンや細菌が
相互作用を起こしてできるもので

メカニズムは以下の通り。

毛穴に皮脂が詰まる
↓
毛穴に乾いた皮脂や角質（死んだ細胞）が詰まる
↓
毛穴が完全にふさがらず中身が見えている状態を
黒にきび（黒色面皰：こくしょくめんぽう）
毛穴がふさがったものを
白にきび（白色面皰：はくしょくめんぽう）という。
↓
これらが細菌感染し炎症を起こし
赤い丘疹（きゅうしん）となる
いわゆる赤い「にきび」である
↓
さらに炎症がすすむと
膿がたまって黄色い部分ができる。

この赤い「にきび」を作り出すのが
皮膚に非常に多く存在する
皮膚常在菌のアクネ菌である。

アクネ菌は
ふさがった毛穴の中で
皮脂を栄養として過剰に増殖し
皮脂を分解し（皮脂→遊離脂肪酸）
紫外線や酸素の影響もうけ（遊離脂肪酸→過酸化脂質）
炎症を引き起こす。

軽いにきびの場合は
痕（あと）が残らないが
潰したりすると
悪化し、痕が残る確率も高まるので
将来のことを考え、気になる方は
医師への相談や
適切な処置をすることが必要。

思春期のにきびは
ホルモンと皮脂分泌のバランスにより
あらゆる手段を講じても
発生は防げないこともある。
従いケアを十分行い、如何に悪化せないかが重要。

家庭でできるにきびケアとしては
バランスの良い食事を基本とし
肌質に合ったしっかりとした洗顔と
肌質に合った洗顔後のケアが効果的。

洗顔は朝・晩及び緊張したり外出したりし汗をかいた後
などに行い、皮膚を常に清潔に保ちましょう。
適度な洗顔にて毛穴の皮脂を洗い流し、
アクネ菌の増殖を防ぐことを心がけることが大事です。

また洗顔後のケアは、
化粧水、美容液、にきび用ローションなどにより
皮膚を正常に保つことを心がけましょう。
皮膚を正常にすることで自己治癒力も高まり
にきびができにくい
もしくはできても治りが早くなる可能性もある。

自分の肌質が分からない方は、
各専門会社に相談してみてください。

どうしてもにきびが良くならないという方は
近くの皮膚科医にご相談ください。
最近は、効果的な治療薬もあるので
症状がひどくなる前に通院することで、
にきび跡が残らないような治療を
受けることができるかもしれません。



▶▶▶　にきびには？　おすすめ情報の紹介